孕期没有必要吃燕窝，怀孕期虽然属于特殊人群，只要吃一些有利于消化以及有营养的食物就可以了燕窝虽然含有优质的蛋白以及多种氨基酸，可以让宝宝更加聪明，但是由于燕窝非常贵，可以适量的吃鸡蛋，也能够补充体内的蛋白质，喝。

好处包括以下几方面1能够适当补充营养，在孕期很多孕妇会出现胃肠道反应，影响进食，适当吃燕窝能够在不影响胃肠道的情况下增加营养2能够预防妊娠纹，燕窝里面含有多肽类的物质，能够刺激多种细胞分裂增殖，补充胶原蛋。

新加坡香港的孕妇在怀孕前两三个月就开始食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮更白皙更漂亮。

不过不建议孕妇吃血燕和即食燕窝血燕是因为造假太多，吃不好会对宝宝有影响而即食燕窝里的成分有的可能不是燕窝，有的燕窝含量少但是添加了防腐剂所以还是自己买干的白燕自己炖煮比较好怀孕初期吃燕窝好吗 怀孕期间。

第二，燕窝中的蛋白成分高达5060%，平时很少食用的话，孕期食用有可能导致宝宝和母亲过敏第三，作为传闻已久的ldquo珍品rdquo，燕窝的市场需求导致假冒伪劣商品的泛滥，从外观很难判断真假第四，孕期的胃部不适。

建议每次干燕窝35g，每天或隔天食用因为食量少，我一般不吐早晚空腹都可以吃比如有些重症是在妊娠反应期后吃的，那么反应期后白天就要多做户外和集体活动，分散注意力，有助于减轻妊娠反应程度，缓解心理压力怀孕13。

不过我要提醒一点就是非常不建议孕妇吃即食燕窝因为即食燕窝的制作温度过高，已经把燕窝的活性成份给灭得差不多了而且即食燕窝的选材如何我们不得而知再说，即食燕窝都添加了N多的辅料，比如防腐剂啊，稳定剂啊，等等。

3要根据体质吃燕窝 每个人的体质都不同，有的孕妇体寒，有的孕妇体热这都是由先天因素决定的，无法改变所以体热的孕妇适合吃燕窝，而体寒的孕妇不适合吃燕窝还有需要注意的是，燕窝珍贵稀有价格较贵，很多孕妇难以。

孕妇吃燕窝有什么禁忌 不与辛辣食物同食 食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃不与烟同食 吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免。

认为燕窝可以保胎燕窝可以安胎养胎，但不能保胎，如果胎儿天生基因缺陷比如染色体异常，不是吃什么就能阻止自然流产的但是孕期吃燕窝不仅妈妈可以增强营养提高抵抗力，而且宝宝通过胎盘吸收营养物质，补充了脑部营养，打好。

孕期产生的斑多为激素改变所致，燕窝对此帮助不大，很多孕妇产后斑就会渐渐淡化而正常胎儿的皮肤天生大部分都很好，孕妇不必特意食用燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助但每个孕妇的体质是不一样的，体质较寒的孕妇吃燕窝就不。

会导致流产的 燕窝对平稳度过孕期帮助不大，燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助但每个孕妇的体质是不一样的，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了但是注意配合多食新鲜的水果蔬菜，建议定期到医院检查胎儿的情况。

建议每次干燕窝35g，每天吃一次早晚空腹都可以吃哪些孕妇更需要燕窝现在孕妇吃燕窝很流行很多孕妇认为孕期吃燕窝会改善产后母婴的皮肤燕窝对胎儿发烧的孕妇真的很有帮助但是每个孕妇的体质都不一样，寒性体质的。

女性怀孕后成为了家庭中的重点保护对象，很多好吃的东西都希望能够让孕妇多吃一些，觉得这样才可以让宝宝获得充足的营养燕窝是一种滋补性很强的东西，孕妇很多都在吃，那么孕妇能不能吃燕窝呢可以吃孕妇吃燕窝有很多的。

5，炖好后趁热加入适量冰糖牛奶调制好的即溶椰子粉或者蜂蜜放单一搭配料即可也可在炖前加入红枣或者枸杞一起炖孕妇吃燕窝有什么禁忌 不与辛辣食物同食 食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质。