防止被爆通讯录的方法有修改通讯录手机自带系统安装拦截软件等1修改通讯录在申贷之前，提前优化一下自己的通讯录，删除家人和朋友的重要记录，或是修改通讯录里的名称，把他们名称改为外卖小哥修车师傅等等，看看。

3将曾经发来短信打来电话的所有号码都加入黑名单这样就可以防止这些号码再次发短信打电话过来骚扰用户4其次，设置拦截关键字5垃圾短信中常出现的词语设置为关键字，这样只要带有这些内容的短信都会被腾讯手机管家。

手机管家”app2点击“移动管家”主界面的“骚扰拦截意识”选项3在“骚扰拦截”界面，选择“拦截规则”，点击进入4勾选邮件拦截页面图片所示选项5勾选手机拦截页面上的图标选项，以防止通讯录被爆容量。

一首先在手机桌面点击“设置”二 然后选择“密码与账户选项三接着打开iCloud进入四进入以后将通讯录一栏的开关关闭五然后下拉菜单找到iCloud云备份并点击进入六最后将iCloud云备份一栏的开关关闭即可注。

四移动有一个“详单粉碎”业务，即把系统里的通话记录彻底删除，这样就没有任何人可以查了，包括自己，这是一个收费业务，需要的话可以办理五为了防止手机通讯录被别有用心的应用程序上传泄露隐私，使用iPhone手机中的。